NO ES SUS PENSAMIENTOS. Identificarse con su mente y escuchar sus pensamientos causará una gran cantidad de ansiedad, depresión y una falta general de confianza.
La mayoría de las personas creen que son sus pensamientos, pero esto está lejos de la verdad. Pase una hora, un día, incluso una semana observando sus pensamientos. Después de una semana notarás dos cosas:

1. La mente se basa principalmente en el miedo y, por lo tanto, no es muy útil 2. La voz continúa sin su esfuerzo consciente, se ejecuta por sí misma.
Cuando realmente escuchas tus pensamientos y te identificas con ellos, muchas creencias neuróticas e insalubres comenzarán a formarse. Tu mente te dice que alguien te ha hecho daño y la ira sobreviene. Tus pensamientos desean dañar a esa persona y ahora te sientes culpable por pensar eso.

La culpa, la ira, la vergüenza, la duda y la INSEGURIDAD son todos productos de la mente y le impiden tener más confianza. ¿Cuántas veces has estado cerca de mujeres solo para que tu mente te la eche a perder? Estoy adivinando mucho porque me ha pasado más veces de las que puedo recordar.

Si su interacción va bien con las mujeres, entonces su mente se volverá demasiado paranoica con respecto a arruinarla. Lo estás haciendo bien, ahora no lo arruines. Oh Dios, ella no se rió de mi broma ahora que ya no se siente atraída por mí, Maldita sea. O si la interacción no va bien, tendrá el mismo tipo de pensamientos. No importa lo que hagas, simplemente no puedes ganar cuando escuchas tu mente.

En su mayor parte, las emociones provienen de su mente, cómo reacciona y sus creencias. Cuán tranquilo o nervioso esté en un momento dado depende de cuánto escuche los pensamientos que produce su mente. Cuanto más escuches a tu mente, más nervioso te sentirás porque tu mente es extremadamente negativa y demasiado paranoica. Si aprendes a salir de tu mente, tus emociones se convertirán en un estanque apacible en lugar de un tifón que se estrella en una pequeña aldea.

A la gente le encanta beber porque les permite escapar y entrar en un estado de no pensar.

En este estado, sus mentes ya no producen miedos que les hacen arruinar la mayoría de sus interacciones con las mujeres. Con su mente al margen, las personas ya no están inhibidas y pueden hacer lo que realmente quieren hacer.
Aprender a entrar en un estado de no pensar mientras estás sobrio es el mejor regalo que puedes darte a ti mismo. Más información sobre cómo escapar de sus pensamientos inseguros y desarrollar más confianza se explicará en la tercera parte de esta serie sobre Cómo estar más seguro.

Además de ese artículo, recomiendo recoger el libro de Eckhart Tolle «El poder de ahora». ’Este libro ha sido de gran ayuda para mi éxito con las mujeres. Ha sido el núcleo de mi propio desarrollo personal.
Echkart Tolle: El poder del ahora

El mayor obstáculo para la confianza que crea la mente es el odio a sí mismo. Si bien es importante ignorar esa pequeña voz que causa tanto daño, también necesitas crear conscientemente buenas creencias sobre ti mismo.
No sugiero que se creen creencias escandalosas que ni siquiera están cerca de estar basadas en la realidad. Un ejemplo de esto es la afirmación de que todas las mujeres me quieren y se sienten atraídas por mí, eso nunca será verdad, no importa cuánto lo intentes.

Buenas creencias para inculcar

El problema con las afirmaciones es que la mente intentará constantemente convencerte de lo contrario. Dirás algo positivo y la mente argumentará lo negativo. Haz tu mayor esfuerzo, pero la mente no cederá a su posición:
Yo: Soy increíble Mente: No, no eres Yo: las mujeres me aman Mente: ¿En serio? Te equivocas con ese amigo, las mujeres te odian. ¿Qué pasó con esa chica la semana pasada que te miró con disgusto cuando le preguntaste cómo estaba? Olvidó eso, ¿verdad, perdedor?

Tratar de convencerse de afirmaciones que no se basan en la realidad puede llevar mucho tiempo y, en última instancia, ser inútil. Un mejor enfoque para ganar confianza a través del desarrollo de creencias es ir con afirmaciones basadas en la verdad. Aquí hay dos afirmaciones que se basan en la verdad y te llevarán muy lejos:
Yo soy suficiente.

Me amo y me acepto como soy.
Soy suficiente significa que estás completo tal como eres. Mujeres, dinero, fama no te harán sentir más completo y contento porque posees esas cosas que ya están dentro de ti. Puedes perder todo, familia, amigos, trabajos y seguirás sobreviviendo porque ya eres suficiente.

Soy suficiente es lo opuesto a la necesidad. No necesitarás nada más porque ya eres suficiente y completo, todo lo demás es solo un bono adicional. Cuando estás necesitado estás perdiendo de vista el hecho de que eres suficiente.
Naciste sintiendo que eras suficiente, pero has aprendido a ser inseguro, consciente de ti mismo y sentir que no eres suficiente con el tiempo. Tome a cualquier bebé o niño pequeño y verá cuán bien sostienen la afirmación de que soy suficiente. No intentan que a la gente le guste. No intentan ser aceptados por los demás porqueSe aceptan como son. Solo les preocupa que les cambien los pañales y que busquen un pecho para mamar.
Comience a prestar atención a los momentos en que se sienta inseguro, necesitado y consciente de sí mismo. Cada vez que ocurran esos momentos, respire hondo y repita la afirmación de que soy suficiente una y otra vez. Fíjate cómo esos sentimientos desaparecen si no desaparecen por completo.

Me amo y me acepto como soy, significa aceptarme a ti mismo, las verrugas y todo. Para aceptarte como eres, primero debes ser honesto. Si te niegas a reconocer las partes más oscuras y no tan agradables de ti mismo, entonces nunca aprenderás a amarte incondicionalmente.

Para aprender a amarte a ti mismo, consulta mi publicación sobre el tema aquí: Cómo amarte a ti mismo.
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